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二郎系

【悲報】二郎系ラーメン、食べすぎると地味にヤバいことが判明……

7
1: 2022/03/17(木) 18:09:51.25 ID:vAcZRi2Qd
二郎系 麺量250g 豚なし 野菜なし

カロリー 1246 kcal
食塩相当量 15.6 g
脂質 42.4 g

2: 2022/03/17(木) 18:10:01.89 ID:WgI6q1A/a
そらそうやろ

3: 2022/03/17(木) 18:10:17.98 ID:vAcZRi2Qd
【参考】
・塩分平均摂取量
成人男性 10.9g
成人女性 9.3g

・1日あたりの食塩相当量の目標量
no title


・1日あたりのカロリー目安
成人女性 1400~2000kcal
成人男性 2200±200kcal

・1日あたりの脂質目安
成人男性 55~70 g
成人女性 40~55 g

4: 2022/03/17(木) 18:10:28.78 ID:wn40Ri/J0
豚野菜なしでそのカロリーってこと?

5: 2022/03/17(木) 18:10:51.83 ID:PzFZNuYjM
3食食ってたらガチで死ぬやろ

6: 2022/03/17(木) 18:10:52.04 ID:bOL7J79V0
塩分マジかこれ

7: 2022/03/17(木) 18:10:58.07 ID:bi0H1VrDr
派手にヤバそうな見た目してるだろ

8: 2022/03/17(木) 18:11:19.15 ID:VDQa4K160
派手にやばいやろ

9: 2022/03/17(木) 18:11:45.46 ID:x3f1IkVlp
スープ飲まなかったらセーフセーフ

10: 2022/03/17(木) 18:11:49.56 ID:OUDMInI20
これ毎日食ってレビューしとったブロガーおったらしいな

11: 2022/03/17(木) 18:11:51.88 ID:hB5mQFsOd
爆弾食ってるようなもの

12: 2022/03/17(木) 18:11:53.34 ID:2ZWu7JyF0
週一くらいで喰ってるけどヤバいな

13: 2022/03/17(木) 18:11:56.26 ID:DoiFU6rM0
やばくない要素を教えやろ

14: 2022/03/17(木) 18:12:18.22 ID:0FkSs4Pr0
周知の事実

15: 2022/03/17(木) 18:12:21.41 ID:3fAjvo8ed
月1ワイ、セーフ



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18: 2022/03/17(木) 18:12:53.06 ID:kGTeHmYR0
カップ麺ですら塩分多いから食べんのにその倍はあるやんけ

20: 2022/03/17(木) 18:12:58.77 ID:Vjl7AVSa0
一食で食塩摂取目安2日分は草

21: 2022/03/17(木) 18:13:00.14 ID:l3TyEPJHd
腎臓逝くわ

22: 2022/03/17(木) 18:13:13.16 ID:PZElMhro0
馬鹿みたいに二郎食ってた豚が死んでなかった?

23: 2022/03/17(木) 18:13:32.08 ID:JTPYyci+0
命が惜しくてラーメンが食えるか

25: 2022/03/17(木) 18:13:35.43 ID:lwfR5rml0
スープ完飲する人間おるんか?

26: 2022/03/17(木) 18:13:36.17 ID:dLo6CK/rM
一日一食の完全栄養食や

27: 2022/03/17(木) 18:13:43.64 ID:Wx/p7+cPa
なんで塩減らさないの?

38: 2022/03/17(木) 18:15:28.96 ID:hp/u2u5k0
>>27
いうて薄味やったらあれほんまに生ゴミやろ

28: 2022/03/17(木) 18:13:46.15 ID:RGiW57Ser
ヤサイ言ってるけど栄養皆無のモヤシだからな

29: 2022/03/17(木) 18:13:55.42 ID:x/GO+wBNM
むしろ豚乗せても2000くらいやから一食で済ませるならセーフ

30: 2022/03/17(木) 18:14:03.13 ID:+Com3SvC0
二郎ブログの人どうなったん

31: 2022/03/17(木) 18:14:18.02 ID:WtkBL0y/0
ヤバさしか感じないぞ

32: 2022/03/17(木) 18:14:25.14 ID:RNU0Ft9NM
完全栄養食やぞ

33: 2022/03/17(木) 18:14:31.83 ID:LxsKdT3L0
ワイ小食で良かった
こんなん好きで頻繁に食ってたら死ぬで

39: 2022/03/17(木) 18:15:31.63 ID:HceJYvORM
>>33
少食の方が短命という悲しい事実

34: 2022/03/17(木) 18:14:46.20 ID:aMVDvfyd0
二日にいっぺんくらいにしておいたほうがええな

35: 2022/03/17(木) 18:14:55.39 ID:y52iOZQX0
二郎は麺量250gじゃ済まないしな
小でも300gはある
店によっては350gあるし

36: 2022/03/17(木) 18:14:56.30 ID:Yx0+8BRR0
こんな塩分あるか?
小ならスープ300cc~400ccくらいだろ
15g塩入ってたら塩分濃度4、5%あるぞ
しょっぱすぎて口に出来んと思う

53: 2022/03/17(木) 18:17:36.95 ID:y52iOZQX0
>>36
砂糖も入ってるから食えちゃうんや
塩分糖分がダブルパンチで入ってるからやばい

72: 2022/03/17(木) 18:19:33.46 ID:Yx0+8BRR0
>>53
砂糖いれてるとこあるかぁ?探せばあるかもしれんが
カエシにちょっとみりん風が入っとるくらい

95: 2022/03/17(木) 18:22:40.87 ID:HIz31rRk0
>>36
カップ麺で6gくらいあるんやから量的におかしくないんやないか?

37: 2022/03/17(木) 18:15:28.00 ID:dhakWrdN0
ラーメンって麺にもかなり塩練り込まれてるからスープ残してもかなり塩分高いんよな

40: 2022/03/17(木) 18:15:39.17 ID:Svxcm2Uhr
言うて1日これ1食なら全然ヘルシーやん

41: 2022/03/17(木) 18:15:45.08 ID:vFyqwh4u0
脂っこすぎるししょっぱすぎるし量多すぎるし体に糞悪いしで料理としてのポテンシャル低すぎるよな
何かいいところあんのかこのゴミ

42: 2022/03/17(木) 18:15:59.01 ID:I04vgdN70
二日分の食塩量で草

43: 2022/03/17(木) 18:16:16.20 ID:ugei7Fz/0
週2二郎やめられん

44: 2022/03/17(木) 18:16:23.41 ID:Yx0+8BRR0
あと二郎って塩分よりも白い粉で味出してるからこんなに塩入ってると思えんわ

49: 2022/03/17(木) 18:16:56.60 ID:gTuvvAzu0
>>44
現実を受け止めろ

66: 2022/03/17(木) 18:18:40.55 ID:y52iOZQX0
>>44
グルエースな
あれマジでやばい

46: 2022/03/17(木) 18:16:52.48 ID:wvU88cbLM
若い頃に比べて食えなくなった時に老いを感じる

47: 2022/03/17(木) 18:16:52.64 ID:2Uwke/mvd
ぶっちゃけ素麺ガバガバ食べてる奴も似たようなもんなんやけどな

48: 2022/03/17(木) 18:16:55.20 ID:U1HIuKYF0
両方身体に良いわ
5年前から隔日で二郎大全マシor家系(ライス2杯付き)食ってるけどストレスが解消されるから明らかに体調がいい
酒とタバコもかなりやってるからストレス無し
5年前から全く太らんし痩せんしで中肉中背(177センチ58キロ)維持しとるしな

50: 2022/03/17(木) 18:17:12.97 ID:3bIDIE14d
一回しか行ってないけど塩っぱすぎて食えたもんじゃなかったわ

51: 2022/03/17(木) 18:17:30.02 ID:lSELXBbL0
二郎のスープは独特だよな
豚骨でもないし醤油とも割り切れない
二郎としか言いようがない

54: 2022/03/17(木) 18:17:36.96 ID:eTdCGMB80
食後にバナナ食べたら相殺できる?

64: 2022/03/17(木) 18:18:38.46 ID:vFyqwh4u0
>>54
スープ捨てて麺は半分残せ

52: 2022/03/17(木) 18:17:34.91 ID:1tbVZyZR0
知り合いが、月1食ってたのがどんどんペース上がって週2~3になってた

55: 2022/03/17(木) 18:17:55.85 ID:79DnEEk5d
気づいたときにはもう遅い

56: 2022/03/17(木) 18:18:04.11 ID:HL91ChwH0
汁まで飲んでそう

57: 2022/03/17(木) 18:18:17.14 ID:TSrVvzLI0
透析患者やけど二郎系食ってええか?

58: 2022/03/17(木) 18:18:21.66 ID:8ykout/70
ド派手定期

59: 2022/03/17(木) 18:18:30.21 ID:lSELXBbL0
グルタミン酸ナトリウムなんて指につけただけですげえ旨味感じるのにな

61: 2022/03/17(木) 18:18:34.68 ID:EoPGTyIMa
思ったよりヤバくない
もっと酷いと思った

62: 2022/03/17(木) 18:18:35.23 ID:5ZOXlhSvM
完飲しなきゃセーフやろ!

63: 2022/03/17(木) 18:18:38.06 ID:VavSJocI0
二郎系は年一でええわ

65: 2022/03/17(木) 18:18:38.77 ID:0XtPJ65ua
完全食ってこと?

70: 2022/03/17(木) 18:19:19.16 ID:y9xW/gD80
脂質があかん
薄味の醤油ラーメンだけ食べろ

71: 2022/03/17(木) 18:19:26.44 ID:t4M897okM
食べたら10時間は腹減らないわ

74: 2022/03/17(木) 18:20:33.30 ID:j2+hz7b+0
早死したかったtら次郎毎日食いにいけ

75: 2022/03/17(木) 18:20:36.82 ID:YVLyswLdd
昼に食ったら夜いらんようなるからセーフ
朝食わんし

77: 2022/03/17(木) 18:20:59.12 ID:hlQJmxCT0
近所の二郎系が休業して行かなくなったら露骨に体重減ったわ
月1,2回くらいしか行かんかったのに

79: 2022/03/17(木) 18:21:01.18 ID:URV4Vqbb0
どこのラーメン屋でも食べ過ぎはよくないぞ。ついでに外食自体よくない。

80: 2022/03/17(木) 18:21:08.83 ID:Rbxtlcwl0
塩分はこれ一杯で健常者の三日分だからな
確実に早死にするよ

81: 2022/03/17(木) 18:21:17.04 ID:vL6ZAImd0
ススルTVが健康体だからラーメンは体にええやで

82: 2022/03/17(木) 18:21:23.69 ID:R9nHv+tka
家系ならこのくらい塩分ありそう

87: 2022/03/17(木) 18:21:55.57 ID:gyyDdaZG0
デブが太る理由何となく分かったわあいつらスープまでたっぷり飲んでるのなあれ確実にあかん

90: 2022/03/17(木) 18:22:07.29 ID:KpK/VTid0
月一くらいで行くけどアブラマシにする奴らは理解できんわ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647508191/


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7 Comments

There are no comments yet.

名無しさん  

2022-03-18 16:07

カロリーはともかく、スープ完飲したら塩10gくらいいく店は多い。無化調でもそれは同様。

EDIT  REPLY    

名無しさん  

2022-03-18 16:21

未だにグルエースとか言ってるやつは情弱通り越して哀れみすら感じる

EDIT  REPLY    

名無しさん  

2022-03-19 00:17

二郎はスープ飲むのは少数派だしな
飲む奴見るとアホかって思ってる

EDIT  REPLY    

名無しさん  

2022-03-19 03:20

食べ過ぎたら何でもアカンやろ。
頭大丈夫か?

EDIT  REPLY    

ななし  

2022-03-19 04:43

二郎でもスープまで完飲する人は少数派
口に入る塩分は10gぐらいじゃね
それでも1食の塩分としては多いけどな

EDIT  REPLY    

名無しさん  

2022-03-19 04:47

カロリーや脂質は取りすぎても後々食生活の改善で何とかなる場合がある
でも腎臓は一度いわしてしまったらその後いくらがんばっても改善しない
塩だけは気をつけたい

EDIT  REPLY    

名無しさん  

2022-03-19 12:10

地味にじゃねーだろ

EDIT  REPLY    

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