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【健康】｢前頭葉を刺激するため｣週3はラーメン屋の新店を試す62歳医師の脳科学的理由

May 28, 2023

1: 2023/05/27(土) 14:14:24.71 ID:qfRdp3Sv9

いつまでも脳を若々しく保つにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「前頭葉を刺激することが重要だ。私は週5回ラーメン屋に行くが、そのうち3回ぐらいは知らない店に行くようにしている。それも前頭葉を刺激するためだ」という――。(第1回)

※本稿は、和田秀樹『不老脳』(新潮新書)の一部を再編集したものです。

■私が週に4、5回ラーメン屋に行く脳科学的理由
わたしはラーメンが好きで週に4、5回ラーメン屋に行くと言うと「そんなに行くんですか」と驚かれるのですが、はい、行っております。

それはともかく、週に4、5回ラーメン屋に行くうち3回ぐらいは知らない店に行くようにしています。行ったことのない店に行って美味しいかまずいか試してみて、まずかったら「実験は失敗だった」と思えばいいと思っているのですね。

「0勝5敗だった」とか「3勝2敗だった」とか脳内で星取り表をつけるだけでも充分刺激になる。

前頭葉は「新たな発見」を求めています。これから高齢者が増えていく中で、どうやって老後を過ごすのかということをよく聞かれたりしますが、そういう時は「生きることを実験だと思えばいい」と申し上げることにしていて、生きることが実験だと思えれば、失敗はさほど怖れる必要がありません。

●パチンコは×、競馬と麻雀は○
ここではっきりと申し上げておきますが、脳にとって「退屈は敵」です。
刺激がない状態に置かれた脳は衰えていきます。

使われなくなった脳内のネットワークは失われてしまいます。刺激の反対語こそ「退屈」ではないでしょうか。

ギャンブルは前頭葉機能が落ちた中高年や初老のあたりで始めると依存症になるリスクが高いので、毎日やれてしまうネットカジノやパチンコはお勧めしません。
が、ドーパミンを得やすいという意味では刺激になりますから、週2日程度しか開催しない中央競馬や面子(メンツ)を集めてやる麻雀などは脳の活性化という面でよいと思うのです。

続きはYahooファイナンス(プレジデント) 05/27 12:17 配信
 https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/f72dfd39c1f2fbf206a649c450f4a7fc87965377

6: 2023/05/27(土) 14:16:56.02 ID:X6OTqtj+0

脳は健康、体は病気

7: 2023/05/27(土) 14:17:06.79 ID:XLLLOUHt0

頭悪そう

8: 2023/05/27(土) 14:17:13.69 ID:0ONOiPhh0

ラーメン好きの言い訳。化学調味料中毒。

9: 2023/05/27(土) 14:17:25.18 ID:vyUeE3cs0

脳科学とかいう時点で信じません

10: 2023/05/27(土) 14:17:39.18 ID:/5XcTftc0

>>1
この人の理論は滅茶苦茶なんだよな

11: 2023/05/27(土) 14:18:24.21 ID:8Cllc7ho0

前頭葉にガツン！

12: 2023/05/27(土) 14:18:36.64 ID:px/AJfej0

ラーメン好きは長生きできないよね

▽おすすめ

16: 2023/05/27(土) 14:19:44.52 ID:DbP2ddsh0

脳科学者ってだけで
知らんおっさんの日常をこんこんと聞かされても
何を受け取ってほしいんだろうな

17: 2023/05/27(土) 14:20:08.13 ID:Ypc9eNzM0

もう医者の言う事なんか信用してないよw

18: 2023/05/27(土) 14:20:35.47 ID:7YGonBP+0

ギャンブルのドーパミンは前頭葉は刺激しない。

20: 2023/05/27(土) 14:21:58.70 ID:MlfezD9H0

別にラーメンじゃなくてもいいな

21: 2023/05/27(土) 14:21:59.02 ID:FSyTuNVC0

脳科学という単語が既に科学的ではない

30: 2023/05/27(土) 14:24:01.00 ID:qdk3zzWT0

>>21
「『心の病』の脳科学」（ブルーバックス）売れてるぞ読め
ただみんなが適当な仮説を展開してるだけだが

23: 2023/05/27(土) 14:22:13.07 ID:JxZsj/L10

脳以外は不健康

24: 2023/05/27(土) 14:22:25.44 ID:XdCQeGs90

なるほどな
新しいこと挑戦し続けるのはいいことなんだな
おれは平和で穏便が好きだが

ラーメンはどうかと思うが
好きなら仕方ないか
我慢する方がストレスにもなる

99: 2023/05/27(土) 14:57:38.66 ID:5GDezLhE0

>>24
まあ、そういうことだ
言ってるのは

26: 2023/05/27(土) 14:22:37.39 ID:6+hVsTGP0

週に三回も知らない店に行って今でも知らない店あるの？
半径300kmくらいでラーメン食べに行ってんのかね

31: 2023/05/27(土) 14:24:52.78 ID:qdk3zzWT0

>>26
大阪で言うとラーメンの激戦地は近大前商店街
乱立してて栄枯盛衰がものすごく激しい

27: 2023/05/27(土) 14:23:03.46 ID:UUKDE/rg0

ラーメン食べさせて病気を増やして儲ける作戦

32: 2023/05/27(土) 14:25:04.89 ID:BI9P7nAm0

ラーメンは健康に悪いだろ

33: 2023/05/27(土) 14:25:09.51 ID:tYpmz9Ka0

週に3回も新しい店いってたら周囲に行ける店なくなるだろ
週３で旅行でもするのか

34: 2023/05/27(土) 14:25:10.49 ID:QBzI80Wj0

麺類とパンはあたおかの食い物やろ食うのやめとき

35: 2023/05/27(土) 14:25:12.50 ID:nWH1B5Ec0

早死しそう

36: 2023/05/27(土) 14:25:57.14 ID:0EdfAgy+0

初めて来たと思ってるだけで何回も既に来てる

103: 2023/05/27(土) 14:59:21.24 ID:5GDezLhE0

>>36
それかｗ

37: 2023/05/27(土) 14:26:46.85 ID:Rr9g8K8u0

これ別にラーメン屋に行く必要なくね？w
スゲー頭悪い考え方でそんな考え方をしてる時点で前頭葉使ってねえじゃんと思ったわw

まぁ前頭葉使ってないライターの創作なんですけどねwwww

41: 2023/05/27(土) 14:27:04.75 ID:aRpV8ohc0

医療行為ならともかく、日常の行為で脳の衰えを防ぐことはできない気がする
脳が衰え萎縮しても残った部分でできるような生活をする
そのために必要なことを習慣づけながら生活をするしかないんじゃないかな

45: 2023/05/27(土) 14:27:49.06 ID:qdk3zzWT0

>>41
こうすれば認知症が防げる、というものはないなあ
ＤＮＡがいつの時点でスイッチを押すか、に尽きる

42: 2023/05/27(土) 14:27:11.71 ID:65MRuJUd0

ラーメンは塩分過多に
麺は糖尿病にへと

44: 2023/05/27(土) 14:27:47.44 ID:hWwZhhfp0

ラーメン屋のオヤジは100%糖尿病
よってこの精神科医も糖尿病

アタマの問題だけやないねんで

48: 2023/05/27(土) 14:29:50.55 ID:aErRANNQ0

”情報を食ってる’”とはこのことと言わんばかりだけど健康に結びつけるにはかなり苦しくない？

54: 2023/05/27(土) 14:33:25.60 ID:Ypc9eNzM0

>>48
ラーメン好きはアホだから医者が健康言うてるんや！と毎日食いにいくから心配しなさんな

49: 2023/05/27(土) 14:30:03.83 ID:079AV6060

前頭葉刺激より害がありそうなラーメン回数で草

51: 2023/05/27(土) 14:32:19.79 ID:7YGonBP+0

薄毛になる

52: 2023/05/27(土) 14:32:47.59 ID:q50C/y4t0

前頭葉刺激は高速音読がおすすめ

53: 2023/05/27(土) 14:33:20.13 ID:D4OOUUIC0

電車に適当に乗って知らん駅で降りて散策するとか脳に良さそう

55: 2023/05/27(土) 14:33:37.26 ID:TAFfvZ8B0

ラーメンはやめとけ

59: 2023/05/27(土) 14:35:55.10 ID:/flJs0OZ0

ラーメン屋じゃなくて、ヘルシーメニューのレストランの方が健康的に脳活性化できるんじゃ？

61: 2023/05/27(土) 14:37:24.72 ID:iYOalcJ00

>>59
好きなものっていうのが重要なんです

60: 2023/05/27(土) 14:36:16.67 ID:Uwllc0t10

すでに痴呆気味なんじゃないのか？

63: 2023/05/27(土) 14:37:45.19 ID:ZaxtnraG0

常に新しいことを試すのは良いこと。
ほんと同じ事しかしない、新しいことを嫌がるのは老人脳

64: 2023/05/27(土) 14:39:10.40 ID:VPkBrHSc0

医者で金あるなら週３でキャバクラの方が脳みそに刺激はいるだろ

65: 2023/05/27(土) 14:39:14.17 ID:2T5IlaF30

確かに新しい事を避けるようになったが
脳の老化というより人生経験蓄積の結果

66: 2023/05/27(土) 14:39:53.42 ID:7A1z431/0

何か別の病気で死にそうだなｗ

69: 2023/05/27(土) 14:42:18.38 ID:0oRjzrZh0

まあ…ラーメン好きなんですねwとしか

72: 2023/05/27(土) 14:43:57.43 ID:uIx08IVi0

面倒くさそうなジジイ

73: 2023/05/27(土) 14:44:38.98 ID:B3nqeVk90

違う意味で脳を刺激しそうだなw
高血圧から脳梗塞であの世行きだよ

74: 2023/05/27(土) 14:44:54.79 ID:jgNhA4eO0

ラーメンである必要はないな

76: 2023/05/27(土) 14:45:52.22 ID:WxBz+VjH0

>>1
化学調味料満載のラーメンばっかり食ってたら早死するじゃん

77: 2023/05/27(土) 14:45:55.47 ID:EgomOzZm0

癌で死にそう

80: 2023/05/27(土) 14:47:09.78 ID:B5Gkzo+V0

人工透析まっしぐら
62歳なら、もういいんじゃないか

90: 2023/05/27(土) 14:52:47.89 ID:NZfsJKWq0

東京には一生かかっても行ききれないほど店があるから
毎回違う美容院に行ってる

新規ならクーポンで安いし
美容師とたくさん話して脳の刺激にもなってマジオススメ

96: 2023/05/27(土) 14:54:52.74 ID:K5l3HQDB0

医者の不養生

105: 2023/05/27(土) 15:00:29.44 ID:5lqa6Blf0

要はラーメンが好きで好きで毎日食べたいから、その理由をこじつけてるだけでしょ

106: 2023/05/27(土) 15:00:43.84 ID:ilLdOWBy0

ラーメン食い歩きしたいだけ定期
青汁飲み歩きとかしろよ

引用元: ・https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1685164464/

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1 Comments

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名無しさん

2023-05-29 07:40

女の子からオデコにデコピンしてもらったほうが前頭葉への刺激になりそうだけんども。

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