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# 家系ラーメンを最小限のダメージで食う方法教えてくれ

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1:2018/01/14(日) 03:15:06.80 ID:zdMsFO590.net
週3で行ってるんや
そろそろやばい
2:2018/01/14(日) 03:15:22.30 ID:k4m4dLWd0.net
食うな
4:2018/01/14(日) 03:15:39.62 ID:zdMsFO590.net
>>2
論点逸らすなゴミ
3:2018/01/14(日) 03:15:28.03 ID:0cMGWGM20.net
トイレに流す
12:2018/01/14(日) 03:16:07.25 ID:zdMsFO590.net
>>3
ははw
13:2018/01/14(日) 03:16:24.46 ID:MdZBJEk50.net
飽きるまで食え
ワイは飽きた
15:2018/01/14(日) 03:17:07.34 ID:vHWJYj6D0.net
くってはく
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7:2018/01/14(日) 03:15:52.31 ID:o46d93Fd0.net
捨てれば実質タダ
8:2018/01/14(日) 03:15:54.10 ID:pIJxbCX4r.net
麺なし
9:2018/01/14(日) 03:15:54.99 ID:5GnWP1Dy0.net
胃連結
5:2018/01/14(日) 03:15:41.00 ID:dS3SAQNP0.net
柔らかめ薄め油なし
14:2018/01/14(日) 03:16:33.06 ID:zdMsFO590.net
>>5
あぶらなしってどうなん実際
6:2018/01/14(日) 03:15:50.36 ID:9Tq3sSrra.net
柔め薄め少なめ
10:2018/01/14(日) 03:16:01.91 ID:Itj6IBsg0.net
ほうれん草マシ
ご飯小
17:2018/01/14(日) 03:17:14.77 ID:zdMsFO590.net
>>10
めしたのむじてんであかんくないか
21:2018/01/14(日) 03:17:49.81 ID:iVBLfqA00.net
>>10
ほうれん草ワイも入れるけどあれそもそもがあんまり身体に良くない食いもんやからしょーもないよな
11:2018/01/14(日) 03:16:03.85 ID:Nx+1sd6wd.net
何へのダメージや?
胃なら胃薬飲め
16:2018/01/14(日) 03:17:12.79 ID:lzkST3Pka.net
最後はさっぱりとショウガで仕上げる
18:2018/01/14(日) 03:17:18.78 ID:Eb6UPd5f0.net
スープ一切飲むな
それだけで体へのダメージは段違い
19:2018/01/14(日) 03:17:21.09 ID:lmsH+o0Q0.net
吐けよ
20:2018/01/14(日) 03:17:31.43 ID:Fo2UI9Z30.net
吐け
22:2018/01/14(日) 03:17:51.41 ID:3jRmx1So0.net
生にんにぐとゴマで油パワーアップやぞ
24:2018/01/14(日) 03:18:11.88 ID:/LTEsiTva.net
柔め薄め油抜き麺少なめ
28:2018/01/14(日) 03:19:10.21 ID:lzkST3Pka.net
>>24
家系にいく意味あるのか
41:2018/01/14(日) 03:20:37.41 ID:/LTEsiTva.net
>>28
イッチに聞けやアホンダラ
27:2018/01/14(日) 03:18:56.76 ID:9GjykMlM0.net
やわめうすめすくなめ
29:2018/01/14(日) 03:19:12.41 ID:R5l9stA+0.net
飯を1杯だけ
濃いめにしない
30:2018/01/14(日) 03:19:19.83 ID:lFcPA85+a.net
硬め多め濃いめ
男ならダメージなんて気にすんな
31:2018/01/14(日) 03:19:21.44 ID:6IaRdXHd0.net
一回の量を増やして回数を減らせ
32:2018/01/14(日) 03:19:46.28 ID:J2Gxh+jma.net
塩味薄め麺硬めほうれん草多め
33:2018/01/14(日) 03:19:54.02 ID:ai+7ZTr2d.net
味方「固め濃いめ多め」
34:2018/01/14(日) 03:19:59.47 ID:zdMsFO590.net
スープ染み込ませる飯を控えたらええんか
35:2018/01/14(日) 03:20:10.60 ID:BDfIQVxF0.net
柔め薄め少なめ

ライス無しで酢を入れる
36:2018/01/14(日) 03:20:15.39 ID:vydfP4+bd.net
代わりに二郎行けばええやん
37:2018/01/14(日) 03:20:20.47 ID:i5FJYbbm0.net
食前に野菜ジュースのめ
39:2018/01/14(日) 03:20:34.40 ID:PosbmRjPr.net
家系は諦めてルーツのラーメンショップに行く
40:2018/01/14(日) 03:20:36.43 ID:cVv6CghDr.net
水を足す
42:2018/01/14(日) 03:20:37.57 ID:F3cKpjO0M.net
しょうがいれればノーカンやぞ
43:2018/01/14(日) 03:20:54.25 ID:9W56PuZ40.net
週に1食なら家系に限らずどんなものを暴飲暴食してもノーダメージやぞ
週1にしろ
44:2018/01/14(日) 03:21:03.94 ID:EzsgtzAnp.net
それ以外は糖質取らない、脂っこもの食わない、野菜中心の食事に切り替え、グレープフルーツ2日に一個食う、週4で一時間ウォーキング

なら大丈夫
48:2018/01/14(日) 03:22:08.75 ID:YVRDYwMt0.net
>>44
家系食わなきゃめっちゃ調子よくなりそう
51:2018/01/14(日) 03:24:01.13 ID:EzsgtzAnp.net
>>48
週に数個グレープフルーツ取るようになると血液の具合かなり変わるで
健康診断で血液ドロドロだったやつはグレープフルーツ食ってゆるい運動週3以上やるのがええ
46:2018/01/14(日) 03:21:34.68 ID:9W6gPYJiM.net
麺抜きほうれん草マシマシマシマシマシマシ
47:2018/01/14(日) 03:21:53.70 ID:D3nEglA10.net
スープを黒烏龍茶にしとけ
49:2018/01/14(日) 03:22:39.16 ID:Wl8oIn/60.net
先に水を多めに飲む
50:2018/01/14(日) 03:23:30.06 ID:Jwcrg7ll0.net
塩分がヤバイんだよな・・・
砂糖よりヤバい
52:2018/01/14(日) 03:24:28.67 ID:i0BM9VLRa.net
最後は生姜でさっぱりスープをいただくんやぞ
54:2018/01/14(日) 03:24:32.87 ID:Itj6IBsg0.net
ほうれん草は身体にええぞ
よく言われる結石の原因のシュウ酸は茹でてあるなら問題ない
カリウムが含まれてるから塩分の排出を促してくれる
55:2018/01/14(日) 03:24:42.87 ID:o46d93Fd0.net
取り敢えず大和屋しか食ったことないけど卓の刻み生姜、刻み玉葱全部ぶち込んで酢をレンゲ4杯入れて食うと何だか体に良さそうな気もするし美味いやで
57:2018/01/14(日) 03:24:48.22 ID:zdMsFO590.net
グレープフルーツジュースでええか?
62:2018/01/14(日) 03:25:42.35 ID:EzsgtzAnp.net
>>57
グレープフルーツを食えよ
スーパーで一個100円やぞ
58:2018/01/14(日) 03:24:54.86 ID:M/3cWb+Q0.net
ペース抑えればいいだけじゃないですかね・・・
60:2018/01/14(日) 03:25:25.01 ID:zdMsFO590.net
>>58
無理なんや
61:2018/01/14(日) 03:25:29.87 ID:TZ2/Arl9M.net
ダメージ最大で食ってこその家系やろ
63:2018/01/14(日) 03:26:39.02 ID:zdMsFO590.net
ブリッブリブリ!
64:2018/01/14(日) 03:26:49.71 ID:BHTi+6mD0.net
早死に三段活用
66:2018/01/14(日) 03:27:11.68 ID:M/3cWb+Q0.net
ラーメン食べた時にありがちなスープ→水のループでどうにかなりそうな感じがあるけどコップの大きさ考えればスープの勝ちやな
67:2018/01/14(日) 03:27:19.43 ID:ZCwc8VHsd.net
運動とグレープフルーツさえ食べときゃほぼダメージ0やで
70:2018/01/14(日) 03:27:52.58 ID:zdMsFO590.net
どんだけグレープフルーツ万能やねん
ステマやろこれ
72:2018/01/14(日) 03:28:35.84 ID:JVQ1i1Sod.net
>>70
グレープフルーツの有能さ知らんとかこれだから陰キャは……
71:2018/01/14(日) 03:28:22.52 ID:HGrXlRVa0.net
萩原家ってところ家系らしいけどあんなドロドロしてない家系もあるんやな
家系あんますきちゃうけどうまかったで
73:2018/01/14(日) 03:29:22.11 ID:zdMsFO590.net
>>71
わかる
79:2018/01/14(日) 03:30:52.40 ID:nyOcJTks0.net
その分運動するしかないやろ
80:2018/01/14(日) 03:30:54.31 ID:6QSHlVqL0.net
RED流
にんにくのライブ感
あの動画みると食いたくなるは
69:2018/01/14(日) 03:27:25.29 ID:i0BM9VLRa.net
あニンニグ、生ニンニグ
68:2018/01/14(日) 03:27:20.90 ID:1+SfhoKsd.net
ラーメン食ってダメージ無しで済まそうとかガイジの発想



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コメント

素直に月1くらいに留めるか
高頻度で食いたいなら覚悟決めろ
  1. 2018/01/15(月) 01:17:00
  2. URL
  3. 名無しさん #-
  4. [ 編集 ]

無駄な抵抗でバナナを食前食後に食ってカリウム排出手助けさせろ。
  1. 2018/01/15(月) 08:37:35
  2. URL
  3. 名無しさん #-
  4. [ 編集 ]

栄養的には1回1回で考えるのではなく3日ぐらいをひとつの単位として考えればいいから普段の食事を塩分油分少な目にしておけばいい
  1. 2018/01/15(月) 10:58:09
  2. URL
  3. 名無しさん #-
  4. [ 編集 ]

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