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# 二郎系ラーメンは週に何回までならギリギリセーフなんですかね

ramen_moyashi.png


1:2018/03/11(日) 00:54:16.444 ID:gKYba88f0.net
ハマってしまった二郎系のラーメンを多く食べたいけど健康もある程度気をつけたい
ちなみに肉体労働者です
2:2018/03/11(日) 00:54:56.864 ID:GLlm0XH30.net
周一
3:2018/03/11(日) 00:55:24.684 ID:y99zoTZ3p.net
7食
5:2018/03/11(日) 00:56:09.193 ID:gKYba88f0.net
>>2-3
両極端じゃないか…
4:2018/03/11(日) 00:55:39.245 ID:0MsABv5Ea.net
月一
7:2018/03/11(日) 00:56:19.576 ID:9q+Ba1vY0.net
月2回だな
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6:2018/03/11(日) 00:56:11.351 ID:q3YoGXg20.net
ゼロよ
8:2018/03/11(日) 00:56:40.834 ID:8Utu4UdR0.net
二郎
zero
9:2018/03/11(日) 00:56:57.703 ID:gKYba88f0.net
肉体労働者でも週1とか月1となると
やはり相当な中毒食なんだなぁ
10:2018/03/11(日) 00:58:04.560 ID:+Y9JCstl0.net
12杯
11:2018/03/11(日) 00:59:05.411 ID:gKYba88f0.net
やはり健康を気遣うならゼロか
仕方ないね、どちらかを選ぶしかないわな
12:2018/03/11(日) 00:59:13.379 ID:GLlm0XH30.net
俺は一回行って気持ち悪くては二度と行きたくない
13:2018/03/11(日) 01:00:43.262 ID:DkUWaGYt0.net
最近野菜足りてないし二郎でも食うかの精神
14:2018/03/11(日) 01:03:00.324 ID:gKYba88f0.net
高身長でガリガリだからたまに週2,3の週があって
基本は1以下という感じで大丈夫そうかな?
15:2018/03/11(日) 01:05:17.082 ID:sXVmaJsGa.net
野菜たっぷりで健康的らしいから毎日でもいいんじゃないか
俺は1回食べて嫌になったが
16:2018/03/11(日) 01:06:48.954 ID:gKYba88f0.net
野菜だけはマシコールしてるもやし好きだから
もう他の食事も野菜を摂るようにしてどうにか乗り切るわ
17:2018/03/11(日) 01:07:48.951 ID:L79U3WM60.net
身長と体重
18:2018/03/11(日) 01:09:10.062 ID:gKYba88f0.net
>>17
180
体重は60以上は65以下
19:2018/03/11(日) 01:12:55.972 ID:0Jxi2bg90.net
下痢でリセットできるなら週2
20:2018/03/11(日) 01:13:58.246 ID:wItJKcQD0.net
毎日食ってるがなんの問題もねえよ
食わずにストレス貯めるほうが体に悪い
21:2018/03/11(日) 01:17:19.450 ID:gKYba88f0.net
あと酒とタバコは一切やってない、お菓子は好きだけど最近量を減らしてる
車持ってない、都市部4駅くらいの距離なら全部自転車
これなら大丈夫なはず

>>20
だよな、たまには食いまくる週があってもバチは当たらないよな
22:2018/03/11(日) 01:20:52.231 ID:gKYba88f0.net
じゃあ明日(今日)も行ってきます
24:2018/03/11(日) 01:25:29.091 ID:0MsABv5Ea.net
年齢は?
27:2018/03/11(日) 01:29:15.815 ID:gKYba88f0.net
>>24
32のおっさん、いくら運動や嗜好品皆無とは言えここだけはマイナスポイント
25:2018/03/11(日) 01:26:07.817 ID:zA9ouBID0.net
他の食事が健康的なら週3くらいいっても何の問題も無い
27:2018/03/11(日) 01:29:15.815 ID:gKYba88f0.net
>>25
納豆やほうれん草をほぼ毎日食うけど野菜自体は多くないから
ギリギリって感じ
26:2018/03/11(日) 01:26:19.554 ID:gKYba88f0.net
血糖値を下げる代表的な食べ物であるタマネギを
好んでよく食べるのでそこも大丈夫はなず…
28:2018/03/11(日) 01:30:59.088 ID:DkUWaGYt0.net
二郎は定期的に食いたいっていう程そそるものはないんだよな俺の場合
家系は週一ぐらいの頻度でも食えるなら食いたいけど
30:2018/03/11(日) 01:33:30.914 ID:gKYba88f0.net
>>28
俺も家系派だったけどかなり好みの味の二郎系と巡り合ってしまってから
そっちに傾いた
29:2018/03/11(日) 01:33:14.525 ID:6/7sAaLca.net
二週に3回くらいだけど今んとこ大丈夫だな
毎回少なめね
筋トレガッツリやる日に食って他2食や数日スパンで調整してる
31:2018/03/11(日) 01:36:08.189 ID:gKYba88f0.net
有酸素(自転車)だけでなく筋トレもやって消費するわ
32:2018/03/11(日) 01:37:11.021 ID:HIqTYLveM.net
麺少なめでスープ飲まないなら月1くらいはセーフか
23:2018/03/11(日) 01:22:13.539 ID:wiayEh7Z0.net
血糖値「もう爆上がりです」



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